L’introduzione si sviluppa in 3 giorni: I primi tre giorni introduttivi, 3 ore al giorno:

"Meditazione nella vita Quotidiana": La meditazione va integrata nella vita quotidiana. L’integrazione si crea dalla nostra esperienza, non dalle nostre credenze. Questo porterà chiarezza e sicurezza e sfocerà nella creatività. Il meditatore non sfugge alla vita scappando sull’Himalaya ma vive nella valle, e partecipa nella vita quotidiana arricchito dalla meditazione e contemporaneamente gestendo la quotidianità con efficacia e successo.

"Meditazione nei Rapporti": Il meditatore scende più in profondità e si centra nel cuore. Diventa capace di gestire emozioni e sentimenti partendo dall’accettazione di sé. Da questo nasce una bellissima sensazione interiore che userà per affrontare le circostanze e le situazioni con cuore e testa. Da qui potrà andare ancora più in profondità per creare intimità con gli altri individui ed una vita amorevole. Esploreremo l’intimità nell’amore e nel sesso.

"Meditazione negli Affari": Il mondo degli affari sta cambiando rapidamente. Velocità, competizione e incertezza creano ansia e stress. Impareremo come gestire questo problema con l’aiuto della meditazione e come diventare un uomo o una donna di affari di successo. Segue ritiro di meditazione di 3 giorni interi.

Questo evento non è un gruppo. Non è terapeutico. E’ un occasione unica per esplorare dove siamo veramente sul nostro percorso con la meditazione, quanto veramente l’abbiamo integrata nella nostra vita quotidiano, e quanto invece rimane solo conoscenza appresa ma non vissuta. La meditazione verrà esplorata sotto molte dimensioni. Avremo la possibilità di sperimentare di meditazioni di varie provenienze, e riceveremo da Asanga le sagge risposte alle nostre domande sulla meditazione e sul nostro cammino di crescita interiore. Si esploreranno le dimensioni interiori dell’essere umano; la coscienza, le interconnessioni nel mondo, universo e cosmo, e come vivere una vita unitaria e integrata. Faremo esperienza di meditazioni attive e silenziose.