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TANTRA, MEDITAZIONE E RELAX IN ACQUA
Esperienze profonde nell’acqua termale rievocano
antiche emozioni.
I bagni termali sincronizzano il cervello
Le moderne terapie in acqua sono una porta
verso emozioni profonde e intense, dove ci si abbandona tra le braccia di un terapista,
come fosse un amico o un’amica fidata, per lasciarsi cullare dai sottili movimenti
dell’acqua, per perdersi, ad occhi chiusi, in un oceano silenzioso e accogliente. In
particolare quando ci si immerge nelle antiche vasche di marmo di Villa Demidoff al
Villaggio Globale di Bagni di Lucca si sperimenta un grande senso di pace e di piacere, si
rivivono le sensazioni di essere avvolti nel liquido amniotico, il senso di protezione e
fiducia nell’essere amati e sicuri. Questa regressione può anche essere usata
terapeuticamente per sciogliere antiche paure, traumi della nascita o dell’infanzia,
tensioni muscolari e psicologiche, rigidità da stress o angoscie emotive. Molto efficaci
sono anche gli effetti di queste tecniche sui problemi della sessualità, in quanto
permettono un rapporto molto intimo con il terapista e un profondo scioglimento delle
tensioni.
Ma come mai, quando si fanno le
terapie in acqua, come il massaggio watsu, il rilassamento antistress, la meditazione o la
respirazione profonda guidata, si entra in uno stato di profondo benessere e pace nel
corpo e nell'anima? Che cosa accade dentro il nostro cervello?
Da tempo siamo stati colpiti dalla similitudine tra
il senso di benessere delle persone che sperimentano dei periodi di dieci-quindici giorni
di intensa meditazione e delle persone che sperimentano lo stesso periodo di cure termali.
Oggi sappiamo che non si tratta di una semplice coincidenza ma che, durante le terapie
termali, si verificano una serie di processi neuropsicofisiologici che conducono ad uno
stato di profondo rilassamento del tutto sovrapponibile. E' significativo ricordare che in
moltissime tradizioni spirituali, come la grotta calda, il bagno, le capanne sudatorie
della tradizione Navajo, Hopi e Lakota dei nativi nordamericani, o le tradizionali saune
degli Iamabushi del nord del Giappone, erano considerate importanti ritualità religiose,
delle vere esperienze spirituali che avevano un doppio carattere di prova iniziatica
(individuale o di gruppo) e di presidio medico terapeutico, per la depurazione e la cura
di molte malattie. Le avanzate ricerche neurofisiologiche che stiamo conducendo presso le
Terme di Bagni di Lucca, sull'attività cerebrale delle persone nella grotta e durante i
bagni in acqua termale, hanno mostrato, in molto casi, un forte aumento della
sincronizzazione cerebrale, che permane per un certo tempo. La sincronizzazione cerebrale,
come coerenza tra le onde dei due emisferi, è un dato di grande rilevanza per la
valutazione della salute globale e psicosomatica. Le persone che stanno male, depresse o
demotivate hanno statisticamente una bassa sincronizzazione cerebrale (come potete vedere
nella prima immagine, dove la parte sinistra del cervello è irregolare e asimmetrica
rispetto a quella destra), mentre al contrario, chi vive con gioia e intensità mostra
un'elevata sincronizzazione. In particolare le persone in meditazione mostrano
un'altissima sincronizzazione con onde armoniche, associata ad un grande senso di pace e
rilassamento.
Nella seconda immagine potete osservare delle onde
armoniche ad altissima sincronizzazione (tipiche della meditazione profonda) rilevate
durante un rilassamento in vasca termale. I nostri esperimenti hanno anche rilevato che
quando due persone entrano insieme nelle grandi vasche termali di marmo si viene a creare
una profonda comunicazione tra i loro cervelli e i loro corpi, una sottile empatia, che
aiuta a ritrovare l'amicizia e la tenerezza nei rapporti. Per noi la salute globale è
quando l’essere umano è naturalmente sé stesso, quando è integro e biologicamente
reattivo, ossia quando le differenti dimensioni del suo essere - corpo, istinti, emozioni,
sentimenti, pensieri e coscienza - sono in uno stato di coerenza ed equilibrio tra loro; e
il cervello riflette un parallelo stato armonico neuropsichico.
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QUESTO PROGETTO E' STATO
COFINANZIATO DALLA COMUNITA' EUROPEA
F.E.S.R. Fondo Europeo di Sviluppo Regionale |
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